Ich habe Zeit geschenkt bekommen. Zeit in der Dose.

Darin sind 55 Lose, die Weisheiten und praktische Tipps enthalten, wie man mehr aus seiner Zeit macht. 

Heute finde ich das hier: "Den Klang der Stille spüren.

Bewusst für ein paar Minuten alle Geräusche ausschalten und die Ruhe genießen.

Entfernt die Stimmen und Töne des Hintergrunds wahrnehmen, einem Vogelzwitschern lauschen." Ich bin dann mal off...